Cuando te desplazas a través de tus feeds de redes sociales, a veces, deseas poder intercambiar lugares con personas que viven tu estilo de vida ideal.

Ya sea que te atraigan los autos, el estatus, la casa grande, el lujo, los viajes o lo que sea que desees, en el fondo, deseas también construir ese estilo de vida.

Pero hay un problema

Esforzarse solo por obtener recompensas extrínsecas sobre las intrínsecas puede convertirse en una lucha constante de perseguir la felicidad y nunca llegar allí. No importa cuánta riqueza, fama, poder o estatus alcance, nunca sentirá que tiene suficiente porque siempre habrá personas que tengan más que usted.

Cuando la hierba siempre parece más verde en el otro lado, su confianza en sí mismo y satisfacción propia disminuyen a medida que aumentan los sentimientos de celos y envidia.

Entonces, ¿cómo sabes si estás persiguiendo las cosas correctas? La respuesta es un diseño de estilo de vida que conduce a la verdadera libertad y a la felicidad auténtica.

Antes de responder cómo puedes diseñar tu vida ideal, comencemos por comprender qué es el diseño de estilo de vida

Tabla De Contenidos
Definición de Diseño de Estilo de vida
El Ciclo De Diseño De Estilo De Vida
Los 3 Tipos De Libertad
Conclusión

¿Qué Es El Diseño De Estilo De vida?

El diseño de estilo de vida es el proceso de diseñar tu vida alineado con tu naturaleza, fortalezas, valores, sueños, pasión y propósito. Es la libertad de diseñar tu vida de la manera que quieras. Es una forma de acabar con la carrera de ratas y ayudarte a alcanzar la verdadera libertad.

El término «diseño de estilo de vida» explotó después de que Tim Ferriss escribiera el libro The 4-Hour Workweek. Aunque el concepto de diseñar tu vida no era nuevo, lo hizo mucho más popular.

Mientras que la mayoría de las personas viven una vida diseñada por su sociedad, cultura y familia, los diseñadores de estilo de vida rompen el precondicionamiento social. Cuestionan y repensan todo, desde la educación, el trabajo, la jubilación, las relaciones, la ubicación, los viajes, los sueños, las creencias, los valores, la pasión, el propósito hasta su estilo de vida diario.

Entonces, ¿cómo lo hacen posible?

Trabajo duro combinado con trabajo inteligente. Uno sin otro no puede llevarte allí cuando empiezas de cero. Una vez que tenga apalancamiento, puede hacer una transición más hacia el trabajo inteligente. Pero cuando estás hecho a sí mismo, tienes que trabajar mucho en algún momento de tu vida para disfrutar de la libertad que viene con el diseño de estilo de vida.

Así que la pregunta sigue siendo

¿Es El Diseño De Estilo De Vida Para Todos?

Cualquiera puede convertirse en diseñador de estilo de vida, pero puede que no sea para todos. Esto es lo que quiero decir: Cada individuo tiene el potencial de vivir el estilo de vida de sus sueños, y hoy en día, es más posible que nunca hacerlo realidad. Pero no todo el mundo es capaz de reunir el coraje y la disciplina necesarios para construir un estilo de vida desde cero.

Entonces, ¿cómo se reúne ese tipo de coraje y disciplina audaces para diseñar su vida ideal? Comienza con el momento decisivo.

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El Ciclo del Diseño de Estilo de Vida

Etapa 0: El Momento Definitorio

El momento definitorio es el momento en que decides cambiar tu vida. Es cuando ya no puedes tolerar el dolor y la única opción que te queda es hacer un cambio masivo.

Las personas tienen diferentes nombres para este momento. Chad Fowler, que apareció en el libro de Tim El Cuerpo de 4 horas, lo nombró como el momento Harajuku, que, según él, es una epifanía que convierte a un agradable para tener en un imprescindible.

MJ Demarco, el autor del libro Unscripted, lo llama un evento» A la mierda » (FTE), que describió como un evento traumático o una experiencia frustrante que finalmente te hace darte cuenta de que la vida que estás viviendo no es la vida que soñaste.

Luego está esta famosa cita de Tony Robbins que dice:…

» La diferencia entre «debe» y «debe» es la vida que desea y la vida que tiene.»

Tony Robbins

¿Ves el patrón aquí? Todo comienza con el momento decisivo.

Es cierto, pero las personas rara vez comienzan algo sin dolor. Así que todo el dolor no es malo. El dolor que cataliza una reacción en ti es bueno cuando se convierte en acción.

Etapa 1: Define

Antes de diseñar tu vida, debes definir lo que quieres y lo que no quieres. ¿Cómo quieres vivir? Sin una definición específica, no tendrá claridad sobre la dirección hacia la que desea avanzar.

Si estás confundido acerca de lo que quieres, comienza con lo que no quieres. A medida que se aleja de lo que no quiere, comience a explorar y descubra qué le trae verdadera felicidad y realización.

Una vez que encuentres tu felicidad, define exactamente lo que quieres de tu vida. No necesitas la definición perfecta de la vida y el estilo de vida de tus sueños. Simplemente comienza e itera a medida que avanzas, de eso se trata el diseño de estilo de vida.

Establezca metas de estiramiento y luego separarse del resultado porque no se trata solo del logro de sus metas, sino más bien de quién se convierte cuando se esfuerza por alcanzar sus metas.

También es crucial no solo definir el resultado que deseas, sino también imaginar los obstáculos que enfrentarás en el camino. Y luego piensa en cómo enfrentarás cada obstáculo.

Etapa 2: Explora

Una vez que hayas establecido la dirección que quieres tomar, explora diferentes caminos para ver qué te queda mejor. Puedes preguntar a las personas que han pasado por lo que quieres hacer u obtener experiencia directa para ver cómo es.

En este paso, está recopilando más información para obtener más claridad sobre el camino que desea elegir, el camino que se adapta a su naturaleza, fortalezas, valores, sueños, pasiones y propósito.

Debe tener cuidado con quién recibe consejos. Lo mejor es escuchar a las personas que han recorrido un camino similar al que tú quieres recorrer. Después de escuchar, la decisión final aún depende de ti, así que no dejes que nadie más decida por ti. Eso es lo que te hace un diseñador de estilo de vida.

Etapa 3: Decidir, Actuar, Pivotar

En esta etapa, ya tiene una buena idea de lo que está buscando y el camino que tomará para llegar allí. Ahora es el momento de dar 3 pasos uno tras otro y repetir hasta que haya alcanzado su objetivo específico.

La razón por la que me gusta combinar estos tres pasos en un gran escenario es que es mejor alternarlos rápidamente. Es como estar en el campo de batalla, donde planificas, actúas y ajustas constantemente según los obstáculos, los fracasos, los éxitos, los oponentes, los desafíos, los factores de suerte, etc.

Aquí, no tienes tiempo para morar, llorar, culpar, quejarte u obsesionarte porque estás muy ocupado haciendo cosas. ¿Fallaste? Ya tomé la lección y pasé al siguiente juicio. Me rechazaron? ¡Qué pena, el siguiente!

La parte importante es decidir (ir all-in), actuar (seguir avanzando) y pivotar (adaptarse).

Etapa 4: Reflejar

Después de alcanzar el resultado deseado, es hora de reflexionar. ¿Estabas persiguiendo las cosas correctas? ¿En quién te convertiste en el proceso de alcanzar tus metas? ¿Qué lecciones clave aprendiste? ¿Estás orgulloso? ¿Eres feliz? ¿Estás devolviendo al mundo?

La reflexión profunda revelará mucho y, con suerte, le dará lecciones valiosas y sabiduría para dar sus próximos pasos en la dirección correcta. Es entonces cuando vuelves al primer paso: definir tu nuevo viaje y transformación interior.

Todo esto suena genial, pero todavía hay un problema.

Los 3 Tipos De Libertad

Aquí es donde la mayoría de los gurús de diseñadores de estilo de vida se detienen. No te dicen la realidad. Pero te diré la verdad sobre el diseño de estilo de vida.

El diseño de estilo de vida por sí solo no te liberará. No resolverá todos sus problemas o problemas sin resolver. No hará tu vida perfecta.

Felices para siempre es una mentira. Y eso es algo bueno. Porque ¿quién querría ver una película sin conflictos? El objetivo no es deshacerse de todos sus problemas, sino vivir en medio del caos mientras vive con armonía y serenidad.

Una vez que haya tenido su momento decisivo, el proceso de diseño de su vida comienza con el primer tipo de libertad.

Libertad de (Libertad negativa)

La libertad de (TAMBIÉN conocida como libertad negativa) es la libertad de condicionamiento social, ya sea mental o físico. Desde la infancia, se nos enseñan ciertas reglas a seguir para tener éxito. Estas reglas podrían provenir de tus padres, maestros o de la cultura en la que naciste.

En mi caso, mi cultura me enseñó a seguir un camino de vida que se suponía que me haría feliz. Tenía algunas opciones, pero se limitaban a ser ingeniero, médico o conseguir algún otro trabajo bien remunerado.

Mientras cuestionaba este condicionamiento del metal, tuve mi primer momento decisivo cuando me di cuenta de lo miserable que me estaba volviendo mientras seguía el camino tradicional hacia el éxito porque no estaba alineado con mi naturaleza y fortalezas.

Así que decidí liberarme de la ilusión y comencé mi propio viaje.

Libertad Para (Libertad positiva)

El siguiente tipo de libertad es la libertad para (TAMBIÉN conocida como libertad positiva), que es la libertad para hacer o lograr algo. Ahí es donde creas una visión de vida, estableces metas, tomas acciones y te acercas a tus sueños un día a la vez.

Cuando su fuerza motriz es lo suficientemente fuerte, ningún obstáculo puede romperlo, ningún fallo puede lastimarlo y ninguna persona puede detenerlo. Con el tiempo, desarrollas una fe inquebrantable y autoeficacia para diseñar tu vida como quieras.

En mi viaje, siempre me esfuerzo por lograr más y crear más libertad en mi vida. Pero, también sé que esta libertad puede convertirse fácilmente en un ciclo interminable de desear más y esperar ser feliz algún día.

La adaptación hedónica se apodera poco después de lograr algo. Te conviertes en un esclavo de tus deseos y al final, nunca eres realmente libre. Aquí es donde viven la mayoría de los diseñadores de estilo de vida. Trabajan duro para diseñar su vida y lograr la libertad de hacer lo que quieren, pero permanecen vacíos ya que no alcanzan la forma final de libertad.

Libertad de Ser

La última libertad de todo es la «libertad de ser», que te lleva al estado de ecuanimidad y tranquilidad. Es la libertad emocional y espiritual de ser y expresar tu ser más elevado y verdadero momento a momento. Te libera de remordimientos y miedos porque eres libre de dejar ir tus posesiones y rendirte a lo que no está bajo tu control.

A diferencia de otras formas de libertad, este tipo de libertad siempre está en su poder. Como decía Viktor Frankl, en su libro Man’s Search for Meaning…

«Todo se le puede quitar a un hombre, pero una cosa: la última de las libertades humanas: elegir la actitud de uno en cualquier conjunto de circunstancias, elegir el propio camino.»

Viktor E. Frankl

La última forma de libertad siempre está a tu alcance y, sin embargo, es más difícil de lograr porque se necesita toda una vida de entrenamiento mental para ser bueno en ello.

No estoy diciendo que «libertad para» y «libertad de» no tengan valor. De hecho, son una parte esencial de mi vida, pero sin la «libertad de ser», uno no puede alcanzar la verdadera libertad.

Por ejemplo, puedo ir en contra de las normas sociales y diseñar mi vida de la manera que quiero. Puedo trabajar duro, tomar atajos e ir en contra de mis valores para obtener lo que quiero sin un propósito de vida fuerte, todo lo que aún me daría «libertad de» y «libertad para», pero entonces estaré vacío desde dentro. Si no elijo el camino alineado con mi naturaleza, valores y verdadero propósito, viviría con remordimientos y me aferraría firmemente a mis acumulaciones y logros porque tendría miedo de perderlos. No confiaría en mi capacidad de perderlo todo y estar de acuerdo con ello. No tendría el valor de expresarme plenamente. No alcanzaría mi verdadero potencial para dar los regalos que estoy destinado a dar al mundo.

Conclusión

El diseño de estilo de vida puede liberarte cuando sigues su ciclo. Pero incluso después de eso, solo tendrías dos tipos de libertad. El tercer tipo de libertad, que es el más raro y el más valioso es la «libertad».

Su trabajo es simple: conozca su camino, tenga el valor de recorrerlo, actúe con virtud y sea indiferente sobre las cosas que no están bajo su control. Esa es la clave de la tranquilidad. Y así es como alcanzas la máxima libertad y te conviertes en un verdadero diseñador de estilo de vida.