wanneer u door uw sociale media-feeds scrollt, wilt u soms van plaats wisselen met mensen die uw ideale levensstijl leven.

of je nu aangetrokken wordt door auto ‘ s, status, groot huis, luxe, reizen, of wat je ook maar wenst, diep van binnen zou je willen dat je ook die levensstijl kon opbouwen.

maar er is een probleem …

het streven naar extrinsieke beloningen boven intrinsieke beloningen kan een constante strijd worden om geluk na te jagen en er nooit te komen. Hoeveel rijkdom, roem, macht of status je ook bereikt, je zult nooit het gevoel hebben dat je genoeg hebt, want er zullen altijd mensen zijn die meer hebben dan jij.

wanneer het gras aan de andere kant altijd groener lijkt, nemen uw zelfvertrouwen en zelfvoldaanheid af naarmate de gevoelens van jaloezie en afgunst toenemen.

dus hoe weet je of je achter de juiste dingen aan zit? Het antwoord is lifestyle design dat leidt tot echte vrijheid en authentiek geluk.

alvorens te antwoorden hoe u uw ideale leven kunt ontwerpen, laten we beginnen met te begrijpen wat lifestyle design is …

inhoudsopgave
Lifestyle Design definitie
de cyclus van Lifestyle Design
de 3 soorten Vrijheid
conclusie

Wat is Lifestyle Design?

Lifestyle design is het proces van het ontwerpen van uw leven afgestemd op uw aard, sterke punten, waarden, dromen, passie en doel. Het is de vrijheid om je leven te ontwerpen zoals je wilt. Het is een manier om de rat race te beëindigen en om je te helpen ware vrijheid te bereiken.De term “lifestyle design” explodeerde nadat Tim Ferriss het boek The 4-Hour Workweek schreef. Hoewel het concept van het ontwerpen van je leven niet nieuw was, maakte hij het een stuk populairder.Hoewel de meeste mensen een leven leiden dat is ontworpen door hun samenleving, cultuur en familie, breken lifestyle-ontwerpers de maatschappelijke pre-conditionering. Ze vragen en herdenken alles, van onderwijs, werk, pensioen, relaties, locatie, reizen, dromen, overtuigingen, waarden, passie, doel tot hun dagelijkse levensstijl.

dus hoe zorgen ze ervoor?

Hard werken gecombineerd met slim werken. De een zonder de ander kan je daar niet krijgen als je vanaf nul begint. Als je eenmaal een hefboom hebt, kun je meer overstappen naar slim werken. Maar als je zelf gemaakt bent, moet je op een bepaald moment in je leven je kapot werken om te genieten van de vrijheid die bij lifestyle design hoort.

dus de vraag blijft …

Is Lifestyle Design voor iedereen?

iedereen kan een lifestyle designer worden, maar het is misschien niet voor iedereen. Dit is wat ik bedoel: Elk individu heeft het potentieel om de levensstijl van zijn dromen te leven, en vandaag is het meer dan ooit mogelijk om het te laten gebeuren. Maar niet iedereen is in staat om de moed en discipline te verzamelen die nodig is om een levensstijl vanaf nul op te bouwen.

dus hoe verzamel je dat soort gedurfde moed en discipline om hun ideale leven te ontwerpen? Het begint met het beslissende moment.

verwant: 25 citaten over passie die je zullen helpen luisteren naar je intuïtie

de cyclus van Lifestyle Design

Fase 0: Het definiërende Moment

het definiërende moment is het moment waarop u besluit uw leven te veranderen. Het is wanneer je de pijn niet meer kunt verdragen en de enige optie die je nog hebt is om een enorme verschuiving te maken.

mensen hebben verschillende namen voor dit moment. Chad Fowler, die verscheen in Tim ‘ s boek The 4-Hour Body noemde het als het Harajuku moment dat, volgens hem, een openbaring is die een nice-to-have verandert in een must-have.

MJ Demarco, de auteur van het boek Unscripted, noemt het een “Fuck This” Gebeurtenis (FTE), die hij beschreef als een traumatische gebeurtenis of frustrerende ervaring die je uiteindelijk doet beseffen dat het leven dat je leeft niet het leven is dat je droomde.

dan is er dit beroemde citaat van Tony Robbins dat gaat als…

“het verschil tussen’ moet ‘en’ MOET ‘ is het leven dat je wilt en het leven dat je hebt.”

Tony Robbins

zie je het patroon hier? Het begint allemaal met het beslissende moment.

het is waar, maar mensen beginnen zelden iets zonder pijn. Dus alle pijn is niet slecht. De pijn die een reactie in je katalyseert, is goed als het in actie verandert.

Fase 1: definieer

voordat u uw leven ontwerpt, moet u definiëren wat u wilt en wat u niet wilt. Hoe wil je leven? Zonder een specifieke definitie heb je geen duidelijkheid over de richting die je wilt gaan.

als je verward bent over wat je wilt, begin dan met wat je niet wilt. Als je weg gaat van wat je niet wilt, begin dan met verkennen en ontdek wat je echt geluk en vervulling brengt.

zodra u uw geluk vindt, definieer precies wat u wilt uit uw leven. Je hoeft niet de perfecte definitie van uw droom leven en levensstijl. Gewoon aan de slag en herhalen als je langs — dat is wat lifestyle design is over.

stel stretch doelen en maak je dan los van de uitkomst omdat het niet alleen gaat om het bereiken van je doelen, het gaat meer om wie je wordt als je naar je doelen streeft.

het is ook cruciaal om niet alleen de uitkomst te definiëren die je wilt, maar ook om je de obstakels voor te stellen die je onderweg tegenkomt. En bedenk dan hoe je elk obstakel aanpakt.

Fase 2: Explore

nadat u de richting die u wilt gaan hebt ingesteld, verken verschillende paden om te zien wat het beste bij u past. Je kunt mensen die hebben meegemaakt wat je wilt doen of directe ervaring opdoen om te zien hoe het is.

in deze stap verzamelt u meer informatie om meer duidelijkheid te krijgen over het pad dat u wilt kiezen — het pad dat past bij uw aard, sterke punten, waarden, dromen, passies en doel.

u moet voorzichtig zijn met wie u advies aanneemt. Het is het beste om te luisteren naar de mensen die een soortgelijke weg hebben gelopen die je wilt lopen. Na het luisteren, de uiteindelijke beslissing is nog steeds aan u, dus laat niemand anders beslissen voor u. Daarom ben je een lifestyle designer.

Fase 3: Beslissen, handelen, Pivot

in dit stadium heb je al een goed idee van wat je gaat na en het pad dat je zal nemen om er te komen. Nu is het tijd om 3 stappen na elkaar te nemen en dat te herhalen totdat je je specifieke doel hebt bereikt.

de reden dat ik deze drie stappen graag combineer tot één grote fase is dat het het beste is om ze snel af te wisselen. Het is alsof je op het slagveld bent waar je constant plant, handelt en je aanpast aan de obstakels, mislukkingen, successen, tegenstanders, uitdagingen, geluksfactoren, enzovoort.

hier heb je geen tijd om stil te staan, te huilen, de schuld te geven, te klagen of geobsedeerd te zijn omdat je het zo verdomd druk hebt met dingen doen. Mislukt? Meh, ik heb de les al genomen en ben doorgegaan naar de volgende rechtszaak. Afgewezen? Jammer, volgende!

het belangrijkste is om te beslissen (go all-in), handelen (blijven vooruitgaan), en draaien (aanpassen).

Fase 4: Reflect

nadat u het gewenste resultaat hebt bereikt, is het tijd om na te denken. Zat je achter de juiste dingen aan? Wie ben je geworden in het proces van het bereiken van je doelen? Welke belangrijke lessen heb je geleerd? Ben je trots? Ben je gelukkig? Geef je iets terug aan de wereld?

de diepe reflectie zal veel onthullen en hopelijk zal het u waardevolle lessen en wijsheid geven om uw volgende stappen in de juiste richting te zetten. Dan ga je terug naar de eerste stap — het definiëren van je nieuwe reis en innerlijke transformatie.

dit klinkt allemaal geweldig, maar er is nog steeds een probleem.

de 3 soorten Vrijheid

Dit is waar de meeste Lifestyle designer goeroes stoppen. Ze vertellen je de realiteit niet. Maar Ik zal je de waarheid vertellen over lifestyle design.

Lifestyle design alleen zal je niet bevrijden. Het zal niet al je onopgeloste problemen of problemen oplossen. Het zal je leven niet perfect maken.

nog lang en gelukkig is een leugen. En dat is een goede zaak. Want wie zou een film willen kijken zonder conflicten? Het doel is niet om van al jullie problemen af te komen, maar het is om te leven in een chaos terwijl je leeft in harmonie en sereniteit.

als je eenmaal je beslissende moment hebt gehad, begint je levensdesignproces met het eerste type vrijheid.

Vrijheid van (negatieve vrijheid)

Vrijheid van (ook bekend als negatieve vrijheid) is de Vrijheid van maatschappelijke conditionering, of het nu mentaal of fysiek is. Sinds onze kindertijd leren we bepaalde regels te volgen om succesvol te worden. Deze regels kunnen afkomstig zijn van je ouders, leraren, of de cultuur waarin je geboren bent.

In mijn geval leerde mijn cultuur me een levenspad te volgen dat me gelukkig moest maken. Ik had een aantal keuzes, maar ze waren beperkt tot een ingenieur, dokter, of het krijgen van een andere hoogbetaalde baan.

terwijl ik deze metalen conditionering in twijfel trok, had ik mijn eerste beslissende moment toen ik me realiseerde hoe ellendig ik werd terwijl ik de traditionele weg naar succes volgde omdat het niet in lijn was met mijn aard en sterke punten.

dus besloot ik los te komen van de illusie en begon ik mijn eigen reis.

vrijheid om (positieve vrijheid)

de volgende vorm van vrijheid is de vrijheid om (ook bekend als positieve vrijheid) wat de vrijheid is om iets te doen of te bereiken. Dat is waar je een levensvisie creëert, doelen stelt, acties onderneemt en dag voor dag dichter bij je dromen komt.

wanneer uw drijvende kracht sterk genoeg is, kan geen obstakel u breken, kan geen falen u pijn doen en kan niemand u stoppen. Na verloop van tijd, ontwikkel je onwankelbaar geloof en zelf-effectiviteit om je leven te ontwerpen zoals je wilt.

In mijn reis streef ik er altijd naar om meer te bereiken en meer vrijheid te creëren in mijn leven. Maar ik weet ook dat deze vrijheid gemakkelijk een eindeloze cyclus kan worden van meer verlangen en hopen op een dag gelukkig te worden.

de hedonische aanpassing neemt het over kort nadat je iets bereikt hebt. Je wordt een slaaf van je verlangens en uiteindelijk ben je nooit echt vrij. Dit is waar de meeste lifestyle ontwerpers wonen. Ze werken hard om hun leven te ontwerpen en de vrijheid te bereiken om te doen wat ze willen, maar ze blijven leeg omdat ze de laatste vorm van vrijheid niet bereiken.

vrijheid om te zijn

de laatste Vrijheid van alles is de “vrijheid om te zijn”, die je naar de staat van gelijkmoedigheid en rust brengt. Het is de emotionele en spirituele vrijheid om van moment tot moment je hoogste, ware zelf te zijn en uit te drukken. Het bevrijdt je van spijt en angsten omdat je vrij bent om je bezittingen los te laten en je over te geven aan wat niet onder je controle is.

in tegenstelling tot andere vormen van vrijheid, is dit soort vrijheid altijd in uw macht. Zoals Viktor Frankl, in zijn boek Man ‘ s Search for Meaning zei…

“alles kan van een mens worden afgenomen, maar één ding: de laatste van de menselijke vrijheden – om iemands houding te kiezen in een bepaalde reeks omstandigheden, om zijn eigen weg te kiezen.”

Viktor E. Frankl

de laatste vorm van vrijheid is altijd binnen handbereik en toch is het moeilijk te bereiken omdat het een leven lang mentale training vergt om er goed in te worden.

Ik zeg niet dat “vrijheid om” en “vrijheid van” geen waarde hebben. In feite zijn ze een kernonderdeel van mijn leven, maar zonder de “vrijheid om te zijn”, kan men geen echte vrijheid bereiken.

ik kan bijvoorbeeld tegen maatschappelijke normen ingaan en mijn leven ontwerpen zoals ik dat wil. Ik kan hard werken, snelkoppelingen nemen en tegen mijn waarden ingaan om te krijgen wat ik wil zonder een sterk levensdoel — dat alles zou me nog steeds “Vrijheid van” en “vrijheid van”, maar dan zal ik hol zijn van binnenuit. Als ik niet kies voor het pad in lijn met mijn natuur, waarden, en ware doel, zou ik leven met spijt en vasthouden aan mijn accumulaties en prestaties, want Ik zal bang zijn om ze te verliezen. Ik zou niet vertrouwen in mijn vermogen om alles te verliezen en het goed te vinden. Ik zou niet de moed hebben om mezelf volledig uit te drukken. Ik zou mijn ware potentieel niet bereiken om de geschenken te geven die ik aan de wereld moet geven.

conclusie

Lifestyle design kan u bevrijden wanneer u de cyclus volgt. Maar zelfs daarna krijg je maar twee soorten vrijheid. De derde soort vrijheid, die het zeldzaamste en meest waardevolle is, is de “vrijheid om te zijn”.

uw taak is eenvoudig: Ken uw pad, heb de moed om het te bewandelen, handel deugdzaam en wees onverschillig over dingen die niet onder uw controle zijn. Dat is de sleutel tot rust. En zo bereik je de ultieme vrijheid en word je een echte lifestyle designer.