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ストーブトップタコスープの空撮。
完成したタコスープは、コリアンダーとチーズを添えました。
茶色のボウルにチップとタコスープ。
ストーブトップタコスープは、新鮮なコリアンダーを添えて。

牛肉、豆、トウモロコシ、チリ、トマト、そしてピリッとした調味料の混合物で作られたボリュームたっぷりのストーブトップタコスープレシピ!

まだ技術的には夏ですが、秋のシーズンはすぐ近くにあります。 だから、今日のために、私たちは私のストーブトップタコスープを共有しています。

心のこもった唐辛子のレシピのように食べるスープです。 すべてのベスト、それはひき肉、タマネギ、豆、トウモロコシ、およびchilesと荷を積まれる。

最も難しい部分は、スープが調理するのを待っています。 しかし、私を信じて、それは待つ価値があります。 じゃあ料理しましょうか?

ストーブトップタコスープは、新鮮なコリアンダーとチーズを添えて。
トップ新鮮なコリアンダーと千切りチーズでこのおいしいスープ!

タコスープとは何ですか?

実際には、あなたはドリトス、サワークリーム、チーズやあなたが望む何かであなたのタコススープをトップすることができます。

狂って、あなたの家族のためにロードされたタコスープを作ります。 私たちのレシピは、ベースとして使用することができ、簡単に変更することができます。

ボウル内のスープのトップダウンビュー。
砕いたトルティーヤチップスを上に置いて、カリカリした食感を皿に加えることもできます。

どのように最初からストーブトップタコスープを作るには?

まず、中火でストックポットから始めます。 その鍋では、玉ねぎと牛ひき肉を組み合わせます。

すべてを10-15分間、または肉が完全に調理されるまで調理しましょう。 肉を分割するためにミックスをかき混ぜることを確認してください。

装飾的なタオルに囲まれたスープのボウル。
トウモロコシ、豆、牛ひき肉などのおいしい食材をお楽しみいただけます。

その後、両方の調味料のパケットを追加します。 その混合物をコンロの上でさらに2-3分間調理しましょう。

豆、トウモロコシ、ローテル、水を加えるだけです。 鍋の中ですべてを一緒にかき混ぜ、30-40分間煮る。

それで、レシピは終わりです!

スープが足りませんか? その後、牛乳なしで私たちの新しいチキンポテトスープをチェ

新鮮なガーニッシュをトッピングしたスープのサービング。
サワークリームやケソフレスコでこのスープをトッピングすることもできます。

レシピのヒント:

  • タコスープを煮る時間が長くなればなるほど、その厚さが決まります。 だから、あなたはそれが私たちのように本当に厚いしたい場合は、それが少しのためにダウン調理してみましょう。
  • あなたは好きなものでそれをトップすることができます。 キムの祖母はクールな牧場Doritosと彼女のを愛しています。 私たちはチーズ、ネギ、サワークリーム、トルティーヤチップスを試してみました。 それはすべて素晴らしかったです。

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成分

  • 16 オンス牛挽肉(利用可能な場合は痩せています)
  • 1大きなスペイン語または白タマネギ、さいの目に切った
  • 1 1オンスのドライランチミックス
  • 1 1オンスのマイルドタコス調味料
  • 1 15オンスの黒豆、水切りおよびすすぎ
  • 1 15.5オンスのピント豆、水切りおよびすすぎ
  • 1 15.5オンスのピント豆、水切りおよびすすぎ
  • 1 15.5オンスのピント豆、水切りおよびすすぎ
  • 1 15.

説明書

  1. まず、大きな鍋やスープポットで、牛ひき肉と刻んだ玉ねぎを組み合わせて、中火で10-15分間、または肉が十分に調理されるまで調理します。 その後、二つの調味料ミックスを追加し、すべてが追加の二から三分のために煮るましょう。
  2. 次に、豆、トウモロコシ、水のカップの缶を追加します。
  3. 最後に、スープを中火で30-40分煮る。 今、スープは提供する準備ができています。 カリカリのトルティーヤチップス、サワークリーム、チーズ、ネギ、またはあなたが望む他のトッピングでそれを上にします。

注意事項

記載されているカロリーは、材料とトッピングのないスープの約一杯に基づいています。 実際のカロリーは異なる場合があります。 スープは、密閉容器に三日間まであなたの冷蔵庫に保存することができます。

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栄養情報:

収量:8サービングサイズ:1.5カップ
一食当たりの量:カロリー:386総脂肪:13g飽和脂肪:4gトランス脂肪:0g不飽和脂肪:7gコレステロール:51mgナトリウム:790mg炭水化物:42gファイバー:7g糖質:4gタンパク質: 27g

*カロリーは目安であり、記載されている成分とサービングサイズに基づいています。 カロリーは、購入した製品のブランドによって異なる場合があります。

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